用最簡單的方式去明白憂鬱症,
就像是感冒了你不能控制自己不流鼻涕,
你的大腦生病了你不能控制自己要不要開心——
但是,這場感冒好大、好久啊,難免會令人疲憊,
懷疑此生這場病帶來的龐大影響是不是已到了無法對抗的地步。
「已經沒有任何力氣了」
「算了」
「好想活下去但是好累」
這樣子的想法是夢裡的妖魅,不斷浮現在腦海中。
如果提不起勁來堅強,那麼就認認真真地哭吧,
你已經很棒了,走了這麼久的路,你比自己想得更棒啊。
在手帳寫下溫柔的句子,給你,給深陷愁苦的每一個人。
好好哭、好好擦淚、不用勉強自己假裝什麼事都沒發生,接下來的路我陪你一起走下去,好嗎?
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